1、出自高阳氏，是颛顼之后。据《三郡记》和《姓氏考略》所载，上古帝颛顼造“[莫阝]阳城”，其支庶子孙有定居[莫阝]阳城者，后人去邑为莫，以地名为姓（[莫阝]阳城故地在今河北省任丘县、平乡县，古钜鹿郡地）。2、出自芈姓，以官名为姓。据《广韵》所载，春秋时，楚国有莫敖（官名）之职，其后世子孙以官职命氏，称莫姓。古诗人屈原的家族便世居此官职，故莫氏也有一部分是屈氏的分支改姓。而芈姓为祝融八姓之一，亦出自颛顼3、据《通志·氏族略》文，莫即幕省文，望出钜鹿、江陵，乃上古圣君虞舜之祖——幕的后代。也就是说，莫和幕同源，莫只是幕的省略书写文字。4出自他族改姓。据《魏书·官氏志》所载：① 南北朝时期，北魏少数民族邢莫氏、莫那娄氏改姓莫。② 北方满族人那莫氏，其汉姓也有改单姓莫为姓的。西南少数民族布依族、侗族、瑶族也有以莫为姓者。迁徙分布先期的莫姓主要分布于河北和长江以南地区。到南北朝时由于鲜卑族的汉化，河南、湖北地区的莫姓繁衍较快，但是中国北方战乱频繁，北方地区的莫姓受到了很大的冲击，一部分人向西北迁移，一部分人与中原其他姓氏一样，为避战乱，纷纷向南方和东南迁移，最终成为南方的著名姓族。宋朝时期，莫姓大约有7万人，大约占了全国人口的0.09%，排在第一百四十二位。在全国的分布主要集中于浙江、甘肃和江苏三省，这三省莫姓大约占莫姓总人口的88%，其次分布于江西、福建、河南三省。浙江为莫姓的第一大省，居住了莫姓总人口的51%，尤其是吴兴莫姓更是著名。全国形成了以西北甘肃、东南江浙为中心的两大块莫姓人口聚集区。明朝莫姓大约有10万人，约占全国人口的0.11%。为第一百四十一位姓氏。在全国的分布主要集中于广西、广东、浙江、江苏，这四省莫姓大约占莫姓总人口的87%，其次分布于湖南、四川、河北、安徽、湖北五省。广西为莫姓第一大省，约占总莫姓人口的31%，全国形成了以南部两广、东南江浙为中心的两大块莫姓人口聚集区。宋、元、明期间，其人口的流动主要由北方向南、西南和东南迁移。
