西周时期，姬渠被封为岑子，封地为岑国（今陕西省韩城一带），岑国是岑氏最早的发源地。

秦朝以后，岑氏后裔在南阳郡逐渐的繁衍壮大。汉朝时，南阳人岑彭辅佐光武帝刘秀建立东汉政权，被封为舞阴候，名垂青史，南阳成了岑氏的郡望。

宋朝时期，岑姓大约有2万人，在全国的分布主要集中于河南、湖北、江西等地。

明朝时期，岑姓大约有4万人，在全国的分布主要集中于广西、广东、浙江等地。

当代岑姓人口约52.6万人，在全国的分布主要集中于广西、广东、贵州三省，这三省的岑姓大约占全国岑姓总人口的68.4%。其次分布在海南、浙江、四川、河南、湖北、云南、安徽、江西等地，这八省岑姓占全国岑姓总人口的26.7%。全国形成了以两广为中心的岑姓大聚集区，东北、陕甘宁以及少数民族地区岑姓人口十分稀少。