昝氏是一个多民族、多源流、多读音的姓氏，其人口总数在中国的大陆和台湾省都没有列入百家姓前三百位，在宋版《百家姓》中排序为第一百六十五位门阀。

昝氏族人早期主要在河南、山西等地居住，以太原郡为郡望。此后因中原战乱，逐步向山东、河北及江南迁徙。明初昝氏作为洪洞县移民，被分迁到今安徽、江苏、浙江地等，并在彭城(今江苏徐州)一带形成望族。

据了解，昝氏族村、庄、巷、坊、寨、家、镇、乡几乎遍布华北、西北、中南、西北、西南各个省区。

今河北省的滦县有昝辛庄、昝岗、昝家庄，南皮县的大道邢和石佛昝等村有大量昝氏族人。山西省的大同市有几个昝氏集中的村庄（昝娘城村），山东省的枣庄、兖州、商河、禹城、临沂市莒南县、高密市、淄博市，江苏省的徐州市、江宁市、海门市，四川省的双流县、广元市、嘉川县、蓬溪县、苍溪县、旺苍县，湖北省的十堰市、房县，陕西省的泾阳县（庆家村、柴焦村、架王村、皮刘村、北潘村）、三原县（城关镇）、韩城市（昝村镇）、扶风县，河南省的南阳市，江西省的泰和县，安徽省的阜阳市太和县李兴镇昝寨村、前店子村等、安庆市，甘肃省的甘南州临潭县，云南省的文山州丘北县、曲靖市，黑龙江省的讷河市，北京市，辽宁省，吉林省，上海市崇明县，新疆维吾尔自治区的温泉县卡昝河（卡昝科学考察保护区），青海省的乐都县等地，均有昝氏族人分布。